孩子沉迷手機有什么方法戒

隨著社會的不斷發(fā)展，很多初高中的孩子都擁有了自己的手機，除了可以在手機上查閱資料外，也可以在壓力大的時候使用手機釋放壓力。然而，手機對孩子來說成癮性比較大，或?qū)⒆拥膶W習和生活造成非常大的影響。

孩子沉迷手機有什么方法戒

向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認識沉迷于手機的危害，明確這個時期學習才是首要任務。這個時期的孩子對父母的關系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。

與孩子協(xié)商使用手機的時間、次數(shù)。讓孩子一下子就戒掉手機，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規(guī)定使用手機的時間，在完成自己的學習任務之后，可以適當?shù)耐媸謾C。

引導孩子通過手機學習新知識。網(wǎng)上的知識涉及到各方各面，通過引導孩子去篩選有益的知識，通過閱讀學習更多的新知識、開闊孩子的視野。比如孩子在使用電子產(chǎn)品時，可以引導孩子閱讀經(jīng)典名著，瀏覽新聞，熟知各地的風土人情，也可以觀看一些教育性的節(jié)目。

做父母的要樹立榜樣，也不能過度沉迷于手機！好多孩子都是跟家長學的，要想孩子不沉迷于手機，做家長的家要以身作則多給孩子關愛，別一到家就拿著手機看，刷視頻，要在孩子面前樹立美好形象。

豐富孩子的課余生活。很多的孩子由于在家的枯燥無趣，手機上網(wǎng)可以于游戲，看視頻，常常的沉溺在里面不可自拔，培養(yǎng)孩子愛讀書的好習慣吧，這樣空閑的時間就能通過看書來打發(fā)時間，而不是玩手機。

孩子沉迷手機的表現(xiàn)有哪些

1、長時間使用手機：孩子會花大量時間在手機上，沉迷于游戲、視頻中，無法停止使用手機。

2、對活動失去興趣：生活已經(jīng)被手機所掌控，只要有時間就躺在床上不停的玩手機，好像已經(jīng)沒有興趣愛好，也不愿意出門走動，無主動意愿參加同事或朋友聚會。

3、無法集中注意力：當孩子不能使用手機時，可能會出現(xiàn)注意力不集中的狀態(tài)，無法專注于其他事情。

4、社交障礙：孩子可能因過度使用手機而忽視現(xiàn)實生活中的人際關系，逐漸與周圍人疏遠。

5、成績下降：喜歡玩手機的孩子，漸漸會習慣手機所帶來的輕松愉悅的信息。從而對有難度的學習感到乏味和枯燥，并且也不太愿意去開動腦筋思考解決問題，然后學習成績下降。

6、不愛思考：電子產(chǎn)品最大的特點是快反饋，點一下手機，內(nèi)容、圖片、信息、聲音就會自動灌輸?shù)酱竽X里去。一旦孩子付出較低的成本就能獲得滿足，他就會習慣簡單直白的互動，他就沒有精力去深度思考。

如何引導孩子正確使用手機？過來人給出建議

1、父母率先做出榜樣，盡量少在孩子面前玩手機。

在家里營造一個“閱讀角”，每天回家盡量放下手機抽時間陪著孩子一起多看書，多學習，通過自己的行為潛移默化正向影響孩子。

2、具體分析孩子愛拿手機、IPAD到底在干什么。

如果是在看他喜歡的動畫片，我們可以找一些替代品（相關書籍）或者延伸一下內(nèi)容。甚至完全可以“延伸”一下做個親子角色扮演之類的。比如說鼓勵孩子進行表演動畫片里的人物，讓孩子進行與父母親子交流互動，逐漸縮短孩子接觸手機的時間，達到控制目的。

3、多轉(zhuǎn)移孩子的注意力，多鼓勵孩子參與集體活動。

與同齡人交往，多參與學校集體活動，參與戶外活動，擴展孩子的興趣，培養(yǎng)孩子活潑開朗的性格和好身體。

4、規(guī)定使用時間

一般上學是不允許帶手機的（電視里演的情節(jié)除外）。那么我們可以規(guī)定孩子周一至周五是不可以碰手機的。

周末，出去玩時可以帶手機。寫完作業(yè)可以玩手機，但規(guī)定時間。比如一次玩多久，一天玩幾次等。并要和孩子講清楚玩手機的危害，不時提醒注意用眼衛(wèi)生等。

5、多陪伴孩子

大人在孩子面前應該盡量減少玩手機的機會。

和孩子在一起的時候，多陪孩子玩游戲、讀書，總之比玩手機有益的事情有很多，就看家長是否用心。如果你真的想做到對孩子負責，建議你在陪孩子的時候關掉手機吧。