上學(xué)壓力太大不想上學(xué)怎么辦

現(xiàn)在的孩子不僅每天放學(xué)之后要做作業(yè)，還要去參加各種補習(xí)班和特長班，導(dǎo)致很多的孩子都很疲憊，感覺到學(xué)習(xí)很有壓力，以至于孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒，那么對于孩子上學(xué)壓力太大不想上學(xué)怎么辦呢？

上學(xué)壓力太大不想上學(xué)怎么辦

一步一步設(shè)定目標(biāo)

當(dāng)父母提出要求和設(shè)定目標(biāo)時，盡量做到適當(dāng)。就像一個合適高度的籃球架，讓孩子跳一跳都可以夠的著，但是有一點難度。

另外，如果孩子夠不到，還要追查背后的原因，適當(dāng)降低難度。即使您的孩子偶爾失敗，也不要太苛刻。

找出孩子上學(xué)壓力太大的原因

很多學(xué)生在經(jīng)歷了六年的小學(xué)時光，三年的初中時光以后，對于高中更加辛苦的日子還沒有做好心理準(zhǔn)備，又或者是因為部分學(xué)生在學(xué)校里過得并不是怎么樣的舒服，所以就會對學(xué)校產(chǎn)生一種抗拒感。那么，高中壓力大不想上學(xué)怎么辦？

高中壓力大不想上學(xué)怎么辦

1.選擇讓心情愉快的環(huán)境

之所以高三是出現(xiàn)厭學(xué)學(xué)生的重災(zāi)區(qū)， 一方面是之前經(jīng)歷了十幾年長期學(xué)習(xí)生涯的積累，另一方面是高考帶來的無盡壓力。如果學(xué)生學(xué)習(xí)能力較弱或者心理素質(zhì)較差，就很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。學(xué)校和家長可以帶領(lǐng)學(xué)生改善他們所處的環(huán)境，不存在那么多來自各方的壓力，使得學(xué)生對生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度逐漸發(fā)生改變，以平和的心態(tài)去應(yīng)對高三這個特殊的學(xué)習(xí)階段，共同營造樂學(xué)向上的良好學(xué)習(xí)氣氛。

2.積極增強高中學(xué)習(xí)的信心

高中階段對每位選擇參加高考的學(xué)生來說都很關(guān)鍵，因為此階段產(chǎn)生厭學(xué)情緒影響到以后個人發(fā)展非常劃不來，課業(yè)負(fù)擔(dān)重是每個人必需面對的現(xiàn)實，學(xué)生應(yīng)該時刻關(guān)注心理變化，在出現(xiàn)厭學(xué)時增強自我調(diào)控，努力適應(yīng)環(huán)境，在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)出興趣，品嘗通過學(xué)習(xí)得來的成就感自豪感，養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，努力樹立起高中各學(xué)科的自信心，將厭學(xué)情緒完全擺脫，全情投入到高中學(xué)習(xí)之中。

初中生壓力大不想上學(xué)，家長要注意不要給孩子太大的壓力，有多少孩子就是家長給的壓力太大了，而導(dǎo)致的厭學(xué)，家長對此一定要不能給孩子太大壓力，要想辦法幫助孩子釋放壓力。

初中生壓力大不想上學(xué)怎么辦

首先家長要改變心態(tài)，不要老盯著分?jǐn)?shù)看，特極必反家長要懂這個道理，適當(dāng)?shù)慕o孩子調(diào)整一下目標(biāo)。

改變以往的教育方式，丟掉高高在上的態(tài)度，靜下心來和孩子平等溝通，相信孩子的才華，并以此態(tài)度鼓勵他。

確定自己的孩子就是最棒的，不要拿別的小孩做比較。平時注意說話方式，不要挖苦和批評孩子。

進步是要分階梯性的，如果幾步合成一步走，必將摔跤，合情合理走出對孩子過高期望的誤區(qū)。

很多孩子都會出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力大的情況，這個時候的孩子情緒就會失控，產(chǎn)生消極的狀況，那么，孩子壓力大不想上學(xué)怎么辦？

孩子壓力大不想上學(xué)怎么辦

1、緩解孩子情緒

應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力大，產(chǎn)生了焦慮抑郁的情緒體驗，對上學(xué)產(chǎn)生了抗拒心理。建議使用合理情緒療法，改變不合理信念，緩解不合理情緒。不合理信念包括絕對化要求，以偏概全，糟糕之極。

2、陪伴孩子

家長請不要再給孩子報什么輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)，自然就會減少作業(yè)量，學(xué)校老師布置的作業(yè)一般來說都是比較合理的。還有家長還要注意多陪伴孩子，同孩子一起學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)還得講方法講技巧，讓孩子能從中體會到學(xué)習(xí)的快樂。

高中生壓力大是眾所周知的一件事，家長一定要理解孩子的壓力，不能再為孩子施加額外的壓力，否則孩子會承受不住，進而崩潰，到時孩子對于學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生抵觸心理。那么高中生壓力大不想上學(xué)怎么辦？

高中生壓力大不想上學(xué)怎么辦

1、正確引導(dǎo)孩子

高考就像過獨木橋，大多數(shù)孩子都承受著壓力。壓力表明孩子有學(xué)習(xí)目標(biāo)，擔(dān)心自己高考不及格，不能考上理想的學(xué)校。所以，家長要引導(dǎo)孩子，放下思想包袱，只管學(xué)習(xí)，不考慮結(jié)果。告訴孩子：“我們看到了你的努力。只要你努力，即使你考不上理想的學(xué)校，我們也不會抱怨你。努力吧，孩子！你是最棒的！”

2、不要把目標(biāo)定得太高

有的家長渴望孩子出人頭地，總希望孩子考上名校光宗耀祖，無形中給孩子帶來壓力。父母期望孩子考上好大學(xué)，有美好的未來是可以理解的，但不要總在孩子面前把這當(dāng)成口頭禪。如果是這樣，即使孩子是尖子生，也會有壓力。他會擔(dān)心考試考不好，也會對不起父母，更不用說學(xué)習(xí)成績一般的孩子，壓力更大。

孩子進入青春期，對異性的關(guān)注增加，一些孩子難以壓制內(nèi)心的小火苗，走上早戀的道路。早戀分手的概率非常大，一些孩子失戀后心灰意冷，出現(xiàn)不想出門，厭學(xué)等現(xiàn)象，令家長們十分著急。

高中生失戀不想上學(xué)父母怎么辦

1、父母需要理解和尊重孩子的情感，給予關(guān)懷和支持，幫助孩子緩解情緒?？梢耘c孩子坐下來談心，聽取他們的感受和想法，鼓勵他們表達情感，同時也要幫助他們理性認(rèn)識失戀的經(jīng)歷，并告訴他們這是生命中的一部分而非結(jié)束。

2、父母可以引導(dǎo)孩子回到正常的生活軌道。例如，鼓勵他們參加校內(nèi)外豐富多彩的活動，與朋友保持聯(lián)系，安排一些有意義的事物讓孩子在家中參與，如家庭聚餐、看電影、打游戲等，幫助孩子重新建立起自信和積極心態(tài)。

3、給孩子支持，讓孩子知道你關(guān)心他們，支持他們。在孩子失落、難過甚至倦怠的時候，需要家長和身邊的人給予鼓勵和鞭策。因此，盡可能積極地鼓勵孩子，即使有時候會感到很困難。

4、找到合適的娛樂方式，建議孩子參加一些娛樂活動，以轉(zhuǎn)移注意力，如閱讀、聽音樂、運動或與朋友交流。這樣可以為他們提供一些快樂和放松，同時也有助于提高孩子的心理以及身體健康。

孩子到了高中階段會有很大程度的性格改變，容易和別人發(fā)生沖突，進而影響學(xué)習(xí)造成厭學(xué)，這種情況家長要及時對孩子進行疏導(dǎo)和鼓勵，不要和孩子硬碰硬，這樣只會適得其反。

高中生因為同學(xué)之間矛盾不想上學(xué)怎么辦

1、要鼓勵孩子擁有寬容博大的胸懷

寬容博大的胸懷是一個做人的基本原則態(tài)度，但是因為孩子太小，還不知道怎么樣去寬容，怎么讓自己胸懷更加博大。簡單的來說，就是要告訴孩子——同學(xué)有錯如同自己有錯，如同自己有缺點，我們能夠?qū)捜葑约?，也可以寬容同學(xué)。只有擁有了博大的胸懷，我們就可以在與同學(xué)之間相處的時候，化解很多的矛盾，也不至于影響到自己的學(xué)習(xí)積極性。

2、要指導(dǎo)孩子構(gòu)建正確的學(xué)習(xí)目的

學(xué)習(xí)目的正確了——孩子為誰讀書？為什么要讀書？這些問題解決了，一般來講，同學(xué)之間的矛盾很少影響到孩子的學(xué)習(xí)積極性。