高考前厭學(xué)怎么辦

隨著高考的逼近，不少高三學(xué)生的內(nèi)心已經(jīng)開(kāi)始緊張起來(lái)了，但是千萬(wàn)不能消極。家長(zhǎng)要及時(shí)疏導(dǎo)孩子的不良情緒，給與孩子信心和鼓勵(lì)，跨過(guò)這一難關(guān)，剩下的便是羅馬大道。

高考前厭學(xué)怎么辦

1、與同齡人互相鼓勵(lì)，形成學(xué)習(xí)氛圍，也可以向家長(zhǎng)或老師尋求支持和指導(dǎo)。因此，面對(duì)高考前的厭學(xué)情緒，我們應(yīng)該積極面對(duì)，尋找到適合自己的方式，在學(xué)習(xí)中不斷調(diào)整心態(tài)和方法，堅(jiān)定學(xué)習(xí)的信心和毅力。

2、家長(zhǎng)應(yīng)該靜下心來(lái)給孩子講清道理，高考人生只有一次，能參加高考也是一種榮幸，只要正常發(fā)揮了就不會(huì)留下遺憾，這種道理讓孩子明白以后，就可以了。

3、注意時(shí)機(jī)，以朋友的方式和孩子溝通一下讓孩子有一定的心理準(zhǔn)備，對(duì)于自己的幾次考試要有一定的認(rèn)識(shí)，同時(shí)注意不要給孩子下命令比如：非得考的怎么怎么樣。

4、不要整天將成績(jī)掛嘴邊有很多家庭孩子的成績(jī)影響了家庭的關(guān)系，成績(jī)好的時(shí)候，家里面一片祥和，成績(jī)不好的時(shí)候就會(huì)迎來(lái)電閃雷鳴，很不應(yīng)該。

5、此外家長(zhǎng)還可以借助一些多媒體手段，例如視頻、游戲等，將學(xué)習(xí)內(nèi)容生動(dòng)有趣地呈現(xiàn)給孩子，增加學(xué)習(xí)的趣味性和效果，促進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)積極性。

高考臨近，突然厭學(xué)不想學(xué)的幾種類型

一、放棄希望型

這一類型的學(xué)生，通過(guò)前面幾輪復(fù)習(xí)后，感覺(jué)自己進(jìn)步不大，成績(jī)上升不明顯，對(duì)高考基本失去了希望，認(rèn)為自己再怎么努力都于事無(wú)補(bǔ)了。

針對(duì)這種情況，考生應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自己的基礎(chǔ)比較薄弱，也許是記憶力問(wèn)題，也許是長(zhǎng)期以來(lái)的沒(méi)用心學(xué)習(xí)。目前時(shí)間有限，所以自己要正確認(rèn)識(shí)自己，不要被別人的進(jìn)度拉跨，需要大膽的“勇敢掉隊(duì)”，主動(dòng)從老師和普通同學(xué)的進(jìn)度中脫離出來(lái)，把夯實(shí)基礎(chǔ)作為第一要?jiǎng)?wù)，一定要把最基礎(chǔ)的知識(shí)掌握住，把基礎(chǔ)的分?jǐn)?shù)拿住。

另外，一定不要放棄，只要堅(jiān)信我每提高一分，都會(huì)多一份把握，不求能考個(gè)名校，哪怕上個(gè)正規(guī)的三本也是好的，只要有恒心，以后大學(xué)加倍努力，考研考博，以后誰(shuí)輸誰(shuí)贏還說(shuō)不定呢。

二、迷茫失措型

這一類的考生，比第一類要稍微好一點(diǎn)，基礎(chǔ)知識(shí)掌握的差不多，感覺(jué)也會(huì)了，但是每次模擬考試，不是這個(gè)題目粗心大意就是那個(gè)題目腦子一時(shí)短路，明明記得，就是想不起。這類的考生也不在少數(shù)，與第一種相比，這類的考生真是正式壓在線上，發(fā)揮好了則順利過(guò)線，發(fā)揮不好，失之交臂。

這里的考生千萬(wàn)不要再繼續(xù)迷迷糊糊，跟著別人東抓一把，西抓一把的做題，或者漫無(wú)目的的翻書(shū)，一定要要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行鞏固。

其實(shí)，之所以會(huì)發(fā)生這種情況，最主要的原因還是基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，所以這類考生還是以穩(wěn)抓基礎(chǔ)為主，把第一輪的復(fù)習(xí)資料重新過(guò)一遍，每個(gè)重要知識(shí)點(diǎn)重新快速?gòu)?fù)習(xí)一遍，重要公式定理摘抄一遍，沒(méi)事多看幾次。對(duì)于做錯(cuò)的題目，一定要弄個(gè)錯(cuò)題本，詳細(xì)記錄下來(lái)，每次模擬考勤都要看一遍，高考前看一遍，避免再發(fā)生同樣的錯(cuò)誤。

三、胡思亂想型

還有一類考生，與上面的不同，它們本身基礎(chǔ)還算不錯(cuò)，但是由于思慮過(guò)多，做事總是集中不了注意力。聽(tīng)老師講課的時(shí)候，聽(tīng)著聽(tīng)著就去想自己的事情了?？磿?shū)的時(shí)候也是一樣，看著看著腦子里就去胡思亂想了。

他們想的無(wú)非就是這次高考準(zhǔn)備的很好，結(jié)果考場(chǎng)突然發(fā)生意外，或者突然發(fā)揮不好，自己給自己腦補(bǔ)了很多畫(huà)面，甚至還有人想到自己這次發(fā)揮超常，考上大學(xué)，然后干什么之類的，還有的想到考不上大學(xué)，然后去打工的一些場(chǎng)景。

總之這部分人屬于提前意識(shí)比較強(qiáng)的人，對(duì)于沒(méi)有發(fā)生的東西，在腦子里不斷地腦補(bǔ)，就像拍電影一樣，就是停不下來(lái)，不但是影響看書(shū)上課，甚至還影響睡眠。

越臨近中高考，厭學(xué)情緒越嚴(yán)重怎么辦

大多數(shù)人認(rèn)為，越臨近重大考試，越要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，俗話說(shuō)，臨近磨槍不快也光。但很多學(xué)生都有這樣的體驗(yàn)，越想抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，越學(xué)不進(jìn)去，這是因?yàn)檫^(guò)去的經(jīng)歷形成了條件性厭學(xué)情緒。

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)論哪個(gè)階段，不解決這個(gè)條件性厭學(xué)情緒，是學(xué)不進(jìn)去的，就是到了中年以后，照樣學(xué)不進(jìn)去。

這個(gè)條件性厭學(xué)情緒的核心是焦慮，焦慮來(lái)自一些不合理認(rèn)知，條件反射和敏感多疑沒(méi)有安全感的性格，調(diào)整的時(shí)候，通過(guò)改變不合理認(rèn)知，建立新的思維模式，培養(yǎng)自信來(lái)消除焦慮，在通過(guò)訓(xùn)練，達(dá)到想學(xué)能學(xué)進(jìn)，想做能做到，想放能放下的自主高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)。