不給孩子玩手機(jī)就發(fā)脾氣怎么辦

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，很多孩子接觸手機(jī)后出現(xiàn)沉迷其中的現(xiàn)象，家長限制孩子玩手機(jī)后，遇到孩子發(fā)脾氣，哭鬧等阻撓方式，那么如何幫助孩子擺脫手機(jī)成癮呢？一起來看看吧！

不給孩子玩手機(jī)就發(fā)脾氣怎么辦

溝通家庭規(guī)則。家庭規(guī)則需要和孩子一起討論制定，并告訴孩子一些限制、規(guī)則和后果。家庭規(guī)則作為一種管理的方式，孩子會(huì)對(duì)這些有一個(gè)理解，理解之后上的限制和禁止，就不會(huì)因?yàn)楹⒆硬焕斫舛l(fā)生沖突。

約定使用時(shí)間。約定使用時(shí)間是幫助孩子控制手機(jī)時(shí)間的有效方法?？梢砸?guī)定手機(jī)使用時(shí)間必須在家庭學(xué)業(yè)和活動(dòng)完成之后，并規(guī)定每天的使用時(shí)間。這樣的規(guī)定對(duì)孩子是非常好的限制，同時(shí)也可以降低孩子因?yàn)槭謾C(jī)使用時(shí)間過長而發(fā)生矛盾的風(fēng)險(xiǎn)。

保持良好的親子溝通。良好的親子關(guān)系是幫助孩子控制手機(jī)使用和避免情緒暴力的基礎(chǔ)。父母應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注孩子的情感變化，并與孩子親密溝通，幫助孩子排解負(fù)面情緒。如果父母長時(shí)間沒有陪伴孩子，孩子就容易失落和內(nèi)心寂寞，進(jìn)而導(dǎo)致對(duì)父母的不滿情緒和其他負(fù)面情緒。

告訴孩子手機(jī)的危害。孩子還在成長階段，此時(shí)的孩子如果長時(shí)間玩手機(jī)，會(huì)出現(xiàn)視力疲勞、視力下降的狀況。并且，孩子玩手機(jī)控制不住自己，會(huì)長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，造成孩子的身體負(fù)擔(dān)，影響孩子的成長。

轉(zhuǎn)移孩子的注意力。很多孩子喜歡看手機(jī)，是因?yàn)楹⒆拥纳钪腥狈ζ渌麡啡?，他們接觸最多的就是手機(jī)，因此只會(huì)在手機(jī)中找快樂。家長可以帶著孩子接觸其他活動(dòng)，如羽毛球、籃球等運(yùn)動(dòng)，等孩子在其他地方找到了樂趣，就能轉(zhuǎn)移孩子的視線，同時(shí)也為孩子培養(yǎng)了愛好和特長。

引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)。現(xiàn)代化的社會(huì)，完全不讓孩子的接觸手機(jī)的行為，可能會(huì)導(dǎo)致孩子錯(cuò)過很多信息，影響孩子的敏銳度。因此手機(jī)也不能完全不讓孩子接觸，正確的做法是引導(dǎo)孩子怎么去合理的使用手機(jī)。

孩子沉迷手機(jī)的危害

妨礙學(xué)習(xí)和交際：小孩過度使用手機(jī)容易分散注意力，影響學(xué)習(xí)效率和學(xué)業(yè)成績。還可能因?yàn)殚L時(shí)間使用手機(jī)而影響社交能力，無法與家人和同齡人進(jìn)行有效溝通交流。

不良行為習(xí)慣：小孩在使用手機(jī)時(shí)容易沉迷于游戲和社交網(wǎng)絡(luò)等內(nèi)容，產(chǎn)生不良使用習(xí)慣，比如長時(shí)間使用、夜間使用、違規(guī)使用等行為。

健康問題：小孩過度使用手機(jī)會(huì)影響正常的作息和飲食習(xí)慣，容易引起身體不適和健康問題，例如失眠、肥胖、心理壓力等。

心理問題：長時(shí)間沉迷手機(jī)游戲可能導(dǎo)致孩子們對(duì)現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生逃避和不滿意的情緒，增加焦慮等心理問題的風(fēng)險(xiǎn)。

時(shí)間管理困難：沉迷手機(jī)游戲會(huì)使孩子們難以控制自己的時(shí)間，容易忽視其他重要的活動(dòng)和責(zé)任，如家庭作業(yè)、家務(wù)等。

如何避免孩子沉迷手機(jī)，這些方法很管用

監(jiān)督孩子的游戲內(nèi)容，選擇適合他們年齡和發(fā)展階段的游戲，避免武力、成癮性或不適宜的內(nèi)容。

提供多樣化的娛樂和活動(dòng)選擇，鼓勵(lì)孩子參與戶外運(yùn)動(dòng)、閱讀、繪畫、音樂等其他有益身心發(fā)展的活動(dòng)。

建立良好的家庭溝通和親密關(guān)系，與孩子進(jìn)行有意義的對(duì)話，了解他們的需求和興趣。

合理限制使用時(shí)間。父母可以制定家庭規(guī)則，限制孩子使用手機(jī)的時(shí)間，尤其是在晚上和睡覺前。同時(shí)，父母也應(yīng)該帶頭遵守這些規(guī)則，成為孩子的榜樣。

豐富孩子的業(yè)余生活。父母可以安排豐富的業(yè)余活動(dòng)，例如戶外運(yùn)動(dòng)、親子游戲、藝術(shù)培訓(xùn)等，讓孩子有更多的選擇，從而減少對(duì)手機(jī)的依賴。

父母應(yīng)該以身作則。父母應(yīng)該放下手機(jī)，多陪伴孩子，多和他們交流，建立良好的親子關(guān)系。這樣可以教育孩子正確使用手機(jī)，并幫助他們發(fā)展其他有益的興趣愛好。