初二孩子情緒一直不好怎么辦

初中有很多孩子離開(kāi)了家長(zhǎng)的臂膀，開(kāi)始了獨(dú)立的集體生活，但也常常會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因，造成孩子情緒不穩(wěn)定的情況，例如成績(jī)的影響，家庭之間、同學(xué)之間的關(guān)系也會(huì)影響孩子的情緒等等。作為家長(zhǎng)就應(yīng)該及時(shí)引導(dǎo)和勸解，緩解孩子的情緒。

初二孩子情緒一直不好怎么辦

1、跟孩子進(jìn)行有效的溝通。孩子進(jìn)入叛逆期以后希望擺脫父母的控制，按照自己的意愿做事，往往會(huì)跟父母對(duì)著干。有些父母看不過(guò)去，就會(huì)一直跟孩子嘮叨，甚至與孩子發(fā)生正面沖突，這種溝通方式非但不能扭轉(zhuǎn)孩子的叛逆心理，還可能會(huì)把孩子徹底推向自己的對(duì)立面。如果父母能保持冷靜，讓孩子把情緒徹底發(fā)泄出來(lái)，再尋找合適的時(shí)機(jī)跟孩子進(jìn)行心平氣和的溝通，就能達(dá)到事半功倍的效果，幫助孩子平穩(wěn)度過(guò)叛逆期。

2、理解和接納孩子。家長(zhǎng)要去鼓勵(lì)孩子，但鼓勵(lì)的同時(shí)也要理解、接納他。青春期其實(shí)也是孩子通往成年的必經(jīng)之路，他開(kāi)始有了自己的想法、自己的情緒，這個(gè)時(shí)候需要你去逐漸接納他。對(duì)于一些新的事物他會(huì)有自己不同的看法，試著站在他的角度理解他。面對(duì)他的情緒，一定要疏而不堵，尤其是特別負(fù)面的情緒，一定要發(fā)泄出來(lái)。作為家長(zhǎng)，首先自己要冷靜下來(lái)，教他遇到困難怎么辦，怎么處理困難。

3、幫孩子建立學(xué)習(xí)自信心。孩子進(jìn)入初二以后往往會(huì)遇到學(xué)習(xí)成績(jī)下滑的問(wèn)題，與初一相比，各科的學(xué)習(xí)難度大幅提升，有些孩子難以適應(yīng)這種變化，就會(huì)逐步喪失學(xué)習(xí)自信心，進(jìn)而出現(xiàn)厭學(xué)的逆反心理。如果父母能引導(dǎo)孩子認(rèn)真分析成績(jī)下滑的原因，主動(dòng)聯(lián)系老師對(duì)孩子給予有針對(duì)性的指導(dǎo)，并不斷給孩子加油打氣，陪伴孩子一起克服各種困難，就能幫助孩子走出學(xué)習(xí)困境，重拾學(xué)習(xí)自信心。

4、要讓孩子認(rèn)識(shí)情緒。在生活中，家長(zhǎng)可以經(jīng)常留意周邊的情緒資料，有意識(shí)的豐富情緒方面的詞匯，不管是正面的還是負(fù)面的，家長(zhǎng)們一定要及時(shí)的開(kāi)導(dǎo)孩子，并且用不同的詞去描繪孩子的情緒。幫助孩子對(duì)某個(gè)情緒的理解，家長(zhǎng)一定要坐下來(lái)好好跟孩子談?wù)劊瑤椭⒆尤ダ砬迤渲械那榫w感受。

5、培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。興趣愛(ài)好的培養(yǎng)，可以磨練孩子們的性格，也可以疏通孩子們的情緒，對(duì)孩子情緒管理能力方面的提升有很大的幫助。比如學(xué)習(xí)之余，在家里讓孩子陪著大人下棋，或者練毛筆字等，這些項(xiàng)目能夠練就孩子遇事保持冷靜，沉著穩(wěn)重應(yīng)對(duì)。

6、讓孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。初二孩子正處于成長(zhǎng)劇變的青春發(fā)育期，日益加大的學(xué)習(xí)壓力、日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)氛圍，更易使孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒變化，這就需要孩子具備一定的自我情緒調(diào)節(jié)能力。了解自身與他人的情緒，并學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)毓芾砗涂刂魄榫w，不僅可以幫助孩子適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)要求，也有利于與他人建立良好關(guān)系，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

總之，在初中，由于各種情況都會(huì)造成孩子的情緒不好，家長(zhǎng)需要做到的就是，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，正確開(kāi)解孩子，不能讓孩子的這種情緒一直持續(xù)下去，嚴(yán)重的會(huì)影響孩子的身心健康。