小孩子怎么戒掉手機(jī)癮

有很多小孩子沉迷手機(jī)無(wú)法自拔，為了手機(jī)放棄了自己的生活和學(xué)業(yè)，不出門和朋友玩耍，也不愿意在家學(xué)習(xí)，一天到晚就只知道玩手機(jī)，面對(duì)這樣的情況，家長(zhǎng)是非常的擔(dān)心，不知道要怎么幫助孩子。

小孩子怎么戒掉手機(jī)癮

1、和孩子溝通。耐心傾聽(tīng)孩子的想法和感受，了解他們對(duì)手機(jī)的依賴和需求，積極引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到過(guò)度使用手機(jī)的負(fù)面影響，并與他們一起尋找解決辦法。

2、提供其他有趣的活動(dòng)。孩子沉迷手機(jī)的主要原因是因?yàn)槭謾C(jī)帶來(lái)的刺激和樂(lè)趣，因此家長(zhǎng)可以提供其他有趣的活動(dòng)，例如戶外運(yùn)動(dòng)、閱讀、繪畫、玩具等，來(lái)分散孩子對(duì)手機(jī)的注意力，幫助孩子從手機(jī)上解脫出來(lái)。

3、設(shè)定合理的規(guī)定。家長(zhǎng)可以為孩子制定一些合理的規(guī)定，例如每天使用手機(jī)的時(shí)間限制、規(guī)定在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后才能使用手機(jī)等。這樣可以幫助孩子逐漸建立正確的使用手機(jī)習(xí)慣，并且在規(guī)定之內(nèi)使用手機(jī)也不會(huì)對(duì)孩子的身體和心理造成太大的傷害。

4、多陪伴孩子。很多時(shí)候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會(huì)的，因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)，與父母拉近距離。

當(dāng)代的家長(zhǎng)，面對(duì)孩子玩手機(jī)的問(wèn)題，可以說(shuō)是沒(méi)有一個(gè)不苦惱的，隨著網(wǎng)絡(luò)科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在很多孩子都沉迷手機(jī)游戲，有的孩子甚至為了手機(jī)游戲放棄了自己的學(xué)業(yè)。

孩子怎么戒掉手機(jī)癮

1、給孩子設(shè)置玩手機(jī)的規(guī)則。孩子一歲前，一定不要給孩子玩手機(jī)；孩子一歲到三歲這個(gè)階段，每天可以給孩子看10分鐘左右；孩子3-6歲這個(gè)階段，每天可以讓孩子看20-30分鐘的手機(jī)；孩子到了小學(xué)階段，可以適當(dāng)把時(shí)間延長(zhǎng)到一個(gè)小時(shí)左右。

2、用正確的愛(ài)，給孩子找到歸屬感。良好的親子關(guān)系是一切教育的本質(zhì)，當(dāng)你跟孩子親子關(guān)系融洽時(shí)，你跟孩子的溝通引導(dǎo)都會(huì)非常順暢，反之，孩子完全不會(huì)把你當(dāng)回事，更不會(huì)把你的建議和囑咐放在心上，甚至還會(huì)覺(jué)得你很煩。

3、分散注意力，通過(guò)課外書(shū)籍或者家長(zhǎng)可以陪孩子一起做游戲，分散孩子看手機(jī)的注意力，當(dāng)孩子對(duì)課外書(shū)或游戲感興趣后，刷手機(jī)的現(xiàn)象就會(huì)逐漸減少和消失。

4、參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常帶孩子參加戶外活動(dòng)，讓孩子進(jìn)行體育鍛煉，例如打籃球、踢足球、打羽毛球，通過(guò)這些體育鍛煉來(lái)分散孩子的注意力，逐漸讓孩子忘掉玩手機(jī)這件事情。

其實(shí)相比于大人而言，孩子才會(huì)更容易玩游戲上癮的，因?yàn)楹⒆拥淖钥啬芰Σ槐却笕?，要相?duì)弱上很多，所以一旦遇到喜歡的東西，就很容易沉迷其中，不可自拔，家長(zhǎng)要想讓孩子遠(yuǎn)離游戲，首先要提高他們的自控能力。那么小孩子打游戲上癮了怎么戒掉？

小孩子打游戲上癮了怎么戒掉

1、父母要主動(dòng)和孩子相處，努力成為朋友。好的親子關(guān)系，能夠減少孩子的叛逆心理，孩子不容易跟父母產(chǎn)生一種對(duì)抗心理，這樣當(dāng)孩子沉迷打游戲時(shí)，孩子能夠聽(tīng)父母勸解。

2、堵不如疏，要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力。愛(ài)玩是孩子的天性，為了防止孩子沉迷打游戲，父母可以培養(yǎng)孩子進(jìn)行別的健康游戲項(xiàng)目，例如陪他打球、玩積木、帶他旅游等等，孩子在現(xiàn)實(shí)生活中感覺(jué)到快樂(lè)，就不會(huì)去虛擬世界尋求安慰。

3、有意識(shí)培養(yǎng)孩子的意志力。孩子容易沉迷于電子游戲，其中一個(gè)原因是孩子意志力薄弱，易受到外干擾，從小培養(yǎng)孩子的意志力，能夠幫助孩子在誘惑面前，做出正確的選擇。

4、父母要成為一個(gè)好榜樣。很多孩子玩手機(jī)，可能是受父母的影響，在孩子面前，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，不能經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī)，要多陪伴孩子。

現(xiàn)在的小孩由于家長(zhǎng)影響，習(xí)慣性的拿著手機(jī)一玩就好久，那么，怎么戒掉孩子的手機(jī)癮呢？想要小孩子戒掉手機(jī)，家長(zhǎng)必須先做出榜樣。

怎么戒掉孩子的手機(jī)癮

1、不要用手機(jī)做獎(jiǎng)勵(lì)。很多家長(zhǎng)總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù)，都會(huì)以玩手機(jī)為獎(jiǎng)勵(lì)，其實(shí)這樣只會(huì)給孩子造成對(duì)手機(jī)的依賴性，是非常錯(cuò)誤的做法。

2、提高孩子的自控力。孩子玩手機(jī)上癮，多半是因?yàn)樽约耗昙o(jì)尚小，自控能力較差，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就應(yīng)該慢慢地來(lái)提高孩子的自控能力，通過(guò)替代法來(lái)忽略孩子對(duì)手機(jī)的專注力。

3、轉(zhuǎn)移孩子注意力。其實(shí)孩子的內(nèi)心還是比較單純的，如果家長(zhǎng)能夠根據(jù)孩子的性格特征，在孩子提出要手機(jī)玩的時(shí)候，給出其他的事情做，這樣的轉(zhuǎn)移法，也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機(jī)的習(xí)慣。

4、豐富孩子業(yè)余生活。如果你的孩子是因?yàn)槠綍r(shí)休息的時(shí)候無(wú)聊，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以給孩子報(bào)一些興趣培訓(xùn)班，讓孩子的業(yè)余生活充實(shí)起來(lái)，這樣就不會(huì)導(dǎo)致玩手機(jī)上癮的困擾，還能夠幫助孩子認(rèn)識(shí)更多的朋友。

孩子對(duì)于手機(jī)的沉迷不是一天兩天能夠形成的，家長(zhǎng)要想幫助孩子戒掉手機(jī)癮，也不可能在一兩天內(nèi)就奏效，這需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要家長(zhǎng)和孩子的長(zhǎng)期堅(jiān)持。那么如何讓小孩子戒掉手機(jī)癮？

如何讓小孩子戒掉手機(jī)癮

1、預(yù)防孩子手機(jī)癮的關(guān)鍵之一，就是要找出比手機(jī)游戲更好玩的東西，將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到比手機(jī)游戲更有趣的事情上去。比如，經(jīng)常帶孩子外出旅行、進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)、參觀各種展覽、參加各類講座等等。

2、家長(zhǎng)要做出真正的好榜樣，以身作則，至少在孩子面前不要玩手機(jī)。陪孩子寫作業(yè)或上培訓(xùn)班時(shí)，做一些更有意義的事情讓孩子看到，比如看書(shū)或摘抄筆記等。

3、家長(zhǎng)應(yīng)該多陪陪孩子，而不是以工作太忙為借口，經(jīng)常不在孩子身邊，要及時(shí)了解孩子的內(nèi)心需求，而不是指望手機(jī)游戲來(lái)陪伴孩子，打發(fā)孩子無(wú)聊的時(shí)間。

4、記住，預(yù)防孩子手機(jī)成癮不應(yīng)該讓他與手機(jī)完全隔絕，這是另一個(gè)極端的做法，現(xiàn)代社會(huì)不可能讓手機(jī)消失，家長(zhǎng)唯一能做的就是孩子使用手機(jī)時(shí)做好監(jiān)督，包括時(shí)間的控制、內(nèi)容的限定以及科學(xué)的管理。

小孩子癡迷手機(jī)、平板電腦，這種現(xiàn)象早已見(jiàn)怪不怪，但隨之會(huì)讓孩子視力下降、沉迷手機(jī)、影響學(xué)習(xí)。那么，小孩子手機(jī)癮太大怎么辦？

小孩子手機(jī)癮太大怎么辦

1、約定好每日玩手機(jī)的時(shí)間

即每天玩多長(zhǎng)時(shí)間，孩子對(duì)電子產(chǎn)品感興趣，一味地不讓玩不是辦法，最好能跟孩子商定，每天固定玩多長(zhǎng)時(shí)間。在雙方溝通協(xié)商的前提下，家長(zhǎng)可將孩子玩手機(jī)的時(shí)間限制為一小時(shí)內(nèi)（如果動(dòng)畫每集10分鐘，可商定看完幾集就關(guān)）。因?yàn)楹⒆右矃⑴c商議，商議出的結(jié)果也算他自主決定的一部分，他會(huì)更容易執(zhí)行。

2、面對(duì)孩子耍賴要堅(jiān)定

規(guī)則的制定和執(zhí)行過(guò)程中，孩子肯定會(huì)耍賴不聽(tīng)，甚至又哭又鬧，考驗(yàn)家長(zhǎng)的時(shí)候到了。面對(duì)孩子的耍賴，家長(zhǎng)要做到的是“溫和而堅(jiān)定”。孩子發(fā)脾氣哭鬧時(shí)家長(zhǎng)依然要保持平靜，同時(shí)毫不客氣地收掉手機(jī)。若在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)被孩子的行為惹惱，建議忍下怒火，趕緊撤離現(xiàn)場(chǎng)，回到衛(wèi)生間讓自己冷靜一下。同時(shí)跟孩子說(shuō)“你可以哭，但我們還是要按規(guī)則辦事”。

越來(lái)越多的人喜歡玩手機(jī)，外面的“低頭族”也越來(lái)越多，孩子不可避免的受到影響，對(duì)手機(jī)產(chǎn)生好奇心，甚至接觸手機(jī)，并喜歡玩手機(jī)，沉迷到手機(jī)的世界中去。孩子經(jīng)常看手機(jī)，影響著孩子學(xué)習(xí)、休息的時(shí)間，使孩子的身心健康受到了巨大的挑戰(zhàn)，解決孩子經(jīng)?？词謾C(jī)的問(wèn)題，已經(jīng)成為了勢(shì)在必行的事情。

小孩子老是看手機(jī)怎么辦

1、孩子之所以經(jīng)常看手機(jī)，相當(dāng)大的一部分是因?yàn)楹⒆記](méi)有人陪他玩耍、陪他做游戲、陪他看書(shū)，而手機(jī)幾乎包括了這些功能。所以，家長(zhǎng)要多陪伴自己的孩子，不要讓孩子在心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而去從手機(jī)上去尋求安慰。

2、合理安排孩子的時(shí)間，勞逸結(jié)合，很多父母為了讓孩子取得好成績(jī)，總在要求孩子學(xué)習(xí)，不斷施壓。孩子沒(méi)有放松的途徑，就會(huì)瘋狂地玩手機(jī)，已達(dá)到減壓的目的。所以，父母一定不要對(duì)孩子太嚴(yán)格。

3、豐富孩子的課余生活，很多孩子是由于在家的日子枯燥無(wú)趣，而手機(jī)上則可以上網(wǎng)，玩游戲，便深深的沉溺在里面，不可自拔。培養(yǎng)孩子愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣吧，這樣在空閑的時(shí)候就可以通過(guò)看書(shū)來(lái)打發(fā)時(shí)間，而不是玩手機(jī)。

4、多培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，讓孩子把精力從手機(jī)上轉(zhuǎn)移到興趣上來(lái)，也可以帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，還可以帶孩子去現(xiàn)實(shí)中的游樂(lè)場(chǎng)，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。