小孩子怎么戒掉手機癮

有很多小孩子沉迷手機無法自拔，為了手機放棄了自己的生活和學業(yè)，不出門和朋友玩耍，也不愿意在家學習，一天到晚就只知道玩手機，面對這樣的情況，家長是非常的擔心，不知道要怎么幫助孩子。

小孩子怎么戒掉手機癮

1、和孩子溝通。耐心傾聽孩子的想法和感受，了解他們對手機的依賴和需求，積極引導他們認識到過度使用手機的負面影響，并與他們一起尋找解決辦法。

2、提供其他有趣的活動。孩子沉迷手機的主要原因是因為手機帶來的刺激和樂趣，因此家長可以提供其他有趣的活動，例如戶外運動、閱讀、繪畫、玩具等，來分散孩子對手機的注意力，幫助孩子從手機上解脫出來。

3、設定合理的規(guī)定。家長可以為孩子制定一些合理的規(guī)定，例如每天使用手機的時間限制、規(guī)定在完成學習任務后才能使用手機等。這樣可以幫助孩子逐漸建立正確的使用手機習慣，并且在規(guī)定之內使用手機也不會對孩子的身體和心理造成太大的傷害。

4、多陪伴孩子。很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。

當代的家長，面對孩子玩手機的問題，可以說是沒有一個不苦惱的，隨著網絡科技的不斷發(fā)展，現在很多孩子都沉迷手機游戲，有的孩子甚至為了手機游戲放棄了自己的學業(yè)。

孩子怎么戒掉手機癮

1、給孩子設置玩手機的規(guī)則。孩子一歲前，一定不要給孩子玩手機；孩子一歲到三歲這個階段，每天可以給孩子看10分鐘左右；孩子3-6歲這個階段，每天可以讓孩子看20-30分鐘的手機；孩子到了小學階段，可以適當把時間延長到一個小時左右。

2、用正確的愛，給孩子找到歸屬感。良好的親子關系是一切教育的本質，當你跟孩子親子關系融洽時，你跟孩子的溝通引導都會非常順暢，反之，孩子完全不會把你當回事，更不會把你的建議和囑咐放在心上，甚至還會覺得你很煩。

3、分散注意力，通過課外書籍或者家長可以陪孩子一起做游戲，分散孩子看手機的注意力，當孩子對課外書或游戲感興趣后，刷手機的現象就會逐漸減少和消失。

4、參加戶外活動，經常帶孩子參加戶外活動，讓孩子進行體育鍛煉，例如打籃球、踢足球、打羽毛球，通過這些體育鍛煉來分散孩子的注意力，逐漸讓孩子忘掉玩手機這件事情。

其實相比于大人而言，孩子才會更容易玩游戲上癮的，因為孩子的自控能力不比大人，要相對弱上很多，所以一旦遇到喜歡的東西，就很容易沉迷其中，不可自拔，家長要想讓孩子遠離游戲，首先要提高他們的自控能力。那么小孩子打游戲上癮了怎么戒掉？

小孩子打游戲上癮了怎么戒掉

1、父母要主動和孩子相處，努力成為朋友。好的親子關系，能夠減少孩子的叛逆心理，孩子不容易跟父母產生一種對抗心理，這樣當孩子沉迷打游戲時，孩子能夠聽父母勸解。

2、堵不如疏，要引導孩子轉移注意力。愛玩是孩子的天性，為了防止孩子沉迷打游戲，父母可以培養(yǎng)孩子進行別的健康游戲項目，例如陪他打球、玩積木、帶他旅游等等，孩子在現實生活中感覺到快樂，就不會去虛擬世界尋求安慰。

3、有意識培養(yǎng)孩子的意志力。孩子容易沉迷于電子游戲，其中一個原因是孩子意志力薄弱，易受到外干擾，從小培養(yǎng)孩子的意志力，能夠幫助孩子在誘惑面前，做出正確的選擇。

4、父母要成為一個好榜樣。很多孩子玩手機，可能是受父母的影響，在孩子面前，家長應以身作則，不能經常在孩子面前玩手機，要多陪伴孩子。

現在的小孩由于家長影響，習慣性的拿著手機一玩就好久，那么，怎么戒掉孩子的手機癮呢？想要小孩子戒掉手機，家長必須先做出榜樣。

怎么戒掉孩子的手機癮

1、不要用手機做獎勵。很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學習或者完成某項任務，都會以玩手機為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性，是非常錯誤的做法。

2、提高孩子的自控力。孩子玩手機上癮，多半是因為自己年紀尚小，自控能力較差，這個時候家長就應該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機的專注力。

3、轉移孩子注意力。其實孩子的內心還是比較單純的，如果家長能夠根據孩子的性格特征，在孩子提出要手機玩的時候，給出其他的事情做，這樣的轉移法，也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機的習慣。

4、豐富孩子業(yè)余生活。如果你的孩子是因為平時休息的時候無聊，這個時候家長可以給孩子報一些興趣培訓班，讓孩子的業(yè)余生活充實起來，這樣就不會導致玩手機上癮的困擾，還能夠幫助孩子認識更多的朋友。

孩子對于手機的沉迷不是一天兩天能夠形成的，家長要想幫助孩子戒掉手機癮，也不可能在一兩天內就奏效，這需要一個漫長的過程，需要家長和孩子的長期堅持。那么如何讓小孩子戒掉手機癮？

如何讓小孩子戒掉手機癮

1、預防孩子手機癮的關鍵之一，就是要找出比手機游戲更好玩的東西，將孩子的注意力轉移到比手機游戲更有趣的事情上去。比如，經常帶孩子外出旅行、進行戶外運動、參觀各種展覽、參加各類講座等等。

2、家長要做出真正的好榜樣，以身作則，至少在孩子面前不要玩手機。陪孩子寫作業(yè)或上培訓班時，做一些更有意義的事情讓孩子看到，比如看書或摘抄筆記等。

3、家長應該多陪陪孩子，而不是以工作太忙為借口，經常不在孩子身邊，要及時了解孩子的內心需求，而不是指望手機游戲來陪伴孩子，打發(fā)孩子無聊的時間。

4、記住，預防孩子手機成癮不應該讓他與手機完全隔絕，這是另一個極端的做法，現代社會不可能讓手機消失，家長唯一能做的就是孩子使用手機時做好監(jiān)督，包括時間的控制、內容的限定以及科學的管理。

小孩子癡迷手機、平板電腦，這種現象早已見怪不怪，但隨之會讓孩子視力下降、沉迷手機、影響學習。那么，小孩子手機癮太大怎么辦？

小孩子手機癮太大怎么辦

1、約定好每日玩手機的時間

即每天玩多長時間，孩子對電子產品感興趣，一味地不讓玩不是辦法，最好能跟孩子商定，每天固定玩多長時間。在雙方溝通協(xié)商的前提下，家長可將孩子玩手機的時間限制為一小時內（如果動畫每集10分鐘，可商定看完幾集就關）。因為孩子也參與商議，商議出的結果也算他自主決定的一部分，他會更容易執(zhí)行。

2、面對孩子耍賴要堅定

規(guī)則的制定和執(zhí)行過程中，孩子肯定會耍賴不聽，甚至又哭又鬧，考驗家長的時候到了。面對孩子的耍賴，家長要做到的是“溫和而堅定”。孩子發(fā)脾氣哭鬧時家長依然要保持平靜，同時毫不客氣地收掉手機。若在這個過程中，家長被孩子的行為惹惱，建議忍下怒火，趕緊撤離現場，回到衛(wèi)生間讓自己冷靜一下。同時跟孩子說“你可以哭，但我們還是要按規(guī)則辦事”。

隨著社會的不斷發(fā)展，手機的娛樂性能越來越強，很多孩子通過手機進行社交和娛樂，由于孩子的自控能力有限，孩子在接觸手機的過程中很容易出現沉迷的狀態(tài)，面對這種情況，家長要及時與孩子溝通，讓孩子意識到沉迷手機的危害，引導孩子正確使用手機。

玩手機上癮的孩子怎么戒掉

給孩子樹立榜樣

跟孩子在一起的時候，家長要遠離手機、不玩手機。孩子之所以沉迷于玩手機，最大的誘發(fā)因素就是家長。所以，想要根除孩子玩手機的習慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機。

多陪伴孩子

在孩子放學回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。孩子之所以養(yǎng)成玩手機的習慣，就是因為家長沒有時間陪伴，所以才會玩手機。因此建議家長只要有時間，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半個小時，只要有一個高質量的陪伴，與孩子之間保持信任，孩子自然聽家長的話。