孩子內(nèi)心壓抑的表現(xiàn)和疏導(dǎo)

我們往往認(rèn)為孩子們生活得很輕松，他們所擔(dān)心的無非是能不能出去玩，作業(yè)多不多。我們似乎從未意識到成長也可能如此艱辛——對于成年人而言，如果錯過一頓飯，不過是過后再吃罷了，但是，對一個依賴別人給他食物的嬰兒，延誤吃飯時間卻會是對身心的雙重折磨。那么，孩子內(nèi)心壓抑的表現(xiàn)有哪些呢？又該如何疏導(dǎo)呢？

孩子內(nèi)心壓抑的表現(xiàn)和疏導(dǎo)：

一、哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種方式。隨著兒童年齡的增長，眼淚仍然是他們在情緒激動時釋放壓力的一種方式。所以不應(yīng)該盲目阻止孩子哭泣，更不能忽視他們的哭泣。應(yīng)該充滿愛意，心平氣和地對待。如是嬰兒啼哭，可抱著他們搖一搖，直到他們恢復(fù)平靜。研究表明孩子被抱著的時間越長，他們哭泣的次數(shù)就越少。即使年齡大一些的孩子，抱著他們也可使其恢復(fù)。

二、不安的睡眠

夜晚對孩子來講是很難度過的。他們會很自然地感到焦慮。在想象力豐富的學(xué)齡兒童腦子里，壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果說你的孩子長期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他們。在睡覺前和你的孩子聊聊天，給他們一個機(jī)會說出心里話，這有可能會改善他的睡眠不佳。

短期缺愛似乎對孩子的影響不會太大，家長也很容易就因為工作繁忙等原因而忽視。但是長期缺愛，會讓孩子變得越來越缺乏安全感，并變得容易煩躁和沖動，甚至?xí)?dǎo)致很多心理問題。因此家長一定要注意，當(dāng)孩子有以下幾種表現(xiàn)時，就說明孩子嚴(yán)重缺愛了。

內(nèi)心嚴(yán)重缺愛的孩子表現(xiàn)

一、越來越黏人。當(dāng)家長想清靜下來工作時，孩子總是以各種各樣的辦法，試讓家長分心，并吸引家長的注意力，其實這就是孩子“求愛”的信號。這時候，家長最應(yīng)該做的就是停下手上的事，摟一下孩子，撫摸一下孩子的頭，親一下孩子的小臉蛋，耐心的向他解釋，家長是為了讓他過上更好的生活，在努力的工作。

二、故意扔?xùn)|西。孩子故意把東西扔亂，甚至弄得家里地上到處都是紙屑，玩具等。這種行為是因為，孩子想要看到家長不得不費勁收拾地面的樣子，甚至是沖他發(fā)脾氣的樣子。此時，孩子會有一種幸災(zāi)樂禍的心理，并且暗暗想：“讓你不理我，哼。”

三、耍小心思大喊大叫。孩子變得越來越會耍小心思了，他不直接和家長發(fā)生沖突，但會弄出一些讓家長覺得十分麻煩的事情。比如把油倒在地上，在墻上亂畫，把家長經(jīng)常用的東西藏起來。另外孩子大喊大叫，并發(fā)出奇怪的聲音，讓家長十分煩躁，忍不住對他進(jìn)行勸說教導(dǎo)，這才是他的目的。

四、有暴力傾向。孩子變得越來越暴躁，越來越暴力。比如家長說什么她都不聽，喜歡唱反調(diào)，亂砸東西，暴力拆解玩具，或者用椅子砸地面的瓷磚。實際上每個孩子的個性特點不一樣，缺愛的表現(xiàn)也因人而異，但萬變不離其中，家長再忙也應(yīng)該及時給孩子“補(bǔ)補(bǔ)愛”。

在孩子的成長過程中，會對外界的危險保持適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，比如恐懼。如果孩子在生活中，對周圍的事物產(chǎn)生恐懼心理，會養(yǎng)成膽小的性格，也會給孩子帶來一定的影響。所以家長應(yīng)為孩子采取正確的行動，幫助孩子擺脫恐懼心理。

孩子內(nèi)心的恐懼怎么疏導(dǎo)

1、不要恐嚇孩子。當(dāng)父母想要阻止孩子做某些行為時，最好要簡單、明確的告知，并申明如果違反父母建議會有的不良后果。而不是運(yùn)用恐嚇的方式來讓孩子產(chǎn)生恐懼，以達(dá)到自己的目的。濫用恐嚇是有害無益的，不僅會讓孩子對父母產(chǎn)生一定的抵觸情緒，不尊重父母，還會增長孩子的恐懼感，妨礙健康成長。

2、不要讓孩子隱藏自己的恐懼。孩子們出現(xiàn)了恐懼心理，家長不應(yīng)該阻止他們的表露，更不能用指責(zé)和嘲笑的語氣去鄙視孩子，將孩子與周圍的人做對比。用這種態(tài)度去掩蓋孩子的恐懼，只會更加深孩子的恐懼。家長應(yīng)該讓孩子學(xué)會對自己傾訴自己的恐懼，并告訴他，那沒什么值得害怕的。

3、不要太寬容。父母對孩子非理性恐懼心理的過度縱容，會讓他們不明白自己行為會產(chǎn)生的真正后果，父母有責(zé)任引導(dǎo)孩子朝著正常的方向發(fā)展，而不是過度溺愛，要讓孩子知道害怕是什么，哪些害怕是根本不需要存在的。

4、教孩子運(yùn)用暗示來化解恐懼。比如，當(dāng)孩子說：“我感覺晚上不安全，半夜可能會有危險，我害怕在外面露營”時，你可以這樣告訴孩子：“是的，很多人都會覺得露營是件可怕的事情，恐懼的大腦正在用暗示來欺騙你，你害怕是因為你有這樣的想法，而不是露營這件事真的可怕。如果你不去想，那你就不會害怕。比如，你想一想藍(lán)天白云，想一想沙灘草坪?！?/p>

現(xiàn)在的家庭大多數(shù)都是獨生子女，而獨生子女的家庭里的孩子他們更容易出現(xiàn)孤獨感，尤其是有的家長只知道滿足孩子的物質(zhì)需求，缺乏對孩子的精神滿足，導(dǎo)致孩子的孤獨感更強(qiáng)。那么，孩孩子內(nèi)心孤獨的表現(xiàn)有哪些？

孩子內(nèi)心孤獨的表現(xiàn)：

1、害怕分離

由于父母對孩子態(tài)度總是這么冷漠、不耐煩，導(dǎo)致孩子內(nèi)心情感需求沒有得到滿足，才讓孩子愛“粘人”。

2、沉溺虛擬世界

孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，是因為內(nèi)心過于孤獨、迷茫，現(xiàn)實世界無法滿足他們心里的需求，所以他們才想在虛擬的世界中尋求安慰。

隨著社會的不斷發(fā)展，孩子間的競爭越來越激烈，一些孩子內(nèi)心承受著巨大的壓力，很容易出現(xiàn)情緒暴躁、叛逆等情況，如何幫助孩子疏解內(nèi)心中的壓力，成為現(xiàn)代家長們普遍關(guān)注的重點。

孩子心理壓力大怎么疏導(dǎo)

傾聽孩子的心聲：心理壓抑的孩子往往需要一個可以傾聽他們心聲的人，這樣他們才會感到被尊重和理解。在家庭和學(xué)校中，家長和老師應(yīng)該對孩子的情感生活進(jìn)行關(guān)注。

關(guān)注孩子情緒：家長和老師應(yīng)該時刻觀察孩子的情緒變化，如果發(fā)現(xiàn)孩子有任何異常的反應(yīng)和行為，需要及時進(jìn)行干預(yù)。常見的情緒異常表現(xiàn)有經(jīng)?？奁?、失眠、過度敏感等。

提供支持：給予孩子情感上的支持和鼓勵，讓他們知道你是他們的后盾。幫助他們找到解決問題的方法，提供必要的資源和支持。

培養(yǎng)適應(yīng)能力：幫助孩子學(xué)會應(yīng)對挫折和困難，培養(yǎng)他們的適應(yīng)能力。鼓勵他們面對問題并尋找解決方案，讓他們明白失敗是成長的一部分。

生活中，每個孩子都是一個獨立的個體，他們有著不同的性格和愛好，有些孩子自信開朗，有些孩子則內(nèi)向膽小，內(nèi)向的孩子在這個充滿競爭的社會是處于劣勢的，因此家長該如何正確引導(dǎo)內(nèi)向的孩子，成為普遍關(guān)注的重點。

孩子內(nèi)向膽小不愛表現(xiàn)怎么辦

需要關(guān)注孩子的情況，并引導(dǎo)其逐步打破內(nèi)向和膽小的局限。

因為孩子內(nèi)向、膽小不愛說話有可能是因為比較自卑或者是因為缺乏社交能力等原因，這樣的情況需要重視并適時引導(dǎo)。

可以嘗試給孩子建立自信心，多與孩子交流，讓孩子參加一些適當(dāng)?shù)幕顒踊蛘n程，慢慢地讓孩子適應(yīng)社交環(huán)境，這樣可以幫助孩子逐漸打破內(nèi)向和膽小的局限。

也可以鼓勵孩子逐漸面對恐懼的事物，例如與陌生人交流、參加社交活動等?？梢詮囊恍┫鄬θ菀椎那榫抽_始，逐漸提高難度。

叛逆期是孩子成長的重要時期，無論是男孩還是女孩都會經(jīng)歷叛逆期，但是男孩和女孩的叛逆期來臨時間和叛逆表現(xiàn)可能會出現(xiàn)不同，家長平時要多理解孩子，多給孩子自由空間，多尊重和信任孩子。

女孩子叛逆期的心理疏導(dǎo)方法

建立良好的溝通渠道：與女孩子保持良好的溝通是非常重要的。傾聽她們的想法、感受和需求，尊重她們的意見，給予她們表達(dá)自己的機(jī)會。通過有效的溝通，可以增進(jìn)理解和信任，減少沖突和叛逆行為。

給予支持和鼓勵：在女孩子叛逆期，她們可能會面臨自我懷疑和自尊心下降的問題。家長應(yīng)該給予她們積極的支持和鼓勵，肯定她們的成就和努力，幫助她們建立積極的自我形象。

建立規(guī)矩和界限：盡管女孩子在叛逆期可能會試圖挑戰(zhàn)權(quán)威和規(guī)則，但家長仍然需要設(shè)定適當(dāng)?shù)囊?guī)矩和界限。這可以幫助她們建立紀(jì)律和責(zé)任感，并提供安全感和穩(wěn)定性。

培養(yǎng)孩子良好的興趣：我們家長要適當(dāng)培養(yǎng)孩子一些興趣、愛好或者是一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如畫畫、彈琴、跑步等。這些活動都可以讓孩子有更多不一樣的生活方式，讓孩子擁有豐富多彩的人生，從而可以獲得幸福和快樂。