親子關系緊張的解決辦法

親子關系比較緊張，可行的解決辦法：1、關注寶寶的心理變化，這樣才能夠發(fā)現(xiàn)孩子的不良心理；2、尊重孩子，多給孩子一些自信心；3、多鼓勵孩子，孩子會變得特別的自信；4、家長確立正確的角色觀，教會孩子一些生活常識；5、跟孩子進行一次交心，了解孩子的內心需求；6、對孩子多些耐心與包容。

親子關系緊張的解決辦法

1、家長應該關注寶寶的心理變化，這樣才能夠發(fā)現(xiàn)孩子的不良心理，并及時的進行開導。對于孩子的合理要求應該盡量的滿足，但必須要否決不合理的要求，在否決的時候不要嚴詞厲色，而是要用和藹、溫和的態(tài)度，還應該向孩子說明為什么拒絕。

2、家長應該尊重孩子，多給孩子一些自信心，平時要多進行鼓勵，讓孩子知道自己的重要性。這不僅可以促進親子關系，而且能讓孩子變得有責任感。在孩子淘氣的時候，要耐心的進行教育，絕對不能使用暴力手段。在平時還需要創(chuàng)造和諧、溫馨的家庭環(huán)境。

3、多鼓勵孩子，每個孩子都希望自已能夠得到爸爸媽媽的肯定，尤其是在學習上，成績有時候不好，希望爸爸媽媽不要太多的責怪，與孩子一起查找成績下跌的原因，多鼓勵孩子，孩子在你的鼓勵下會特別的自信，以后遇到事情也會跟你商量，與你一起克服困難。

4、家長要確立正確的角色，在孩子成長的過程中，家長確立正確的角色觀，讓孩子知道家里的長輩要孝敬、要尊重，比自己小的弟弟妹妹要愛護。

我們都知道孩子人生中比較重要的大考包括高考，高考考察孩子的不僅僅是學習的好壞還對孩子的心態(tài)有一定的要求。如果孩子大考緊張就會很容易出現(xiàn)失誤或者緊張過度的情況，相反如果孩子不緊張也有可能會超常發(fā)揮。所以孩子大考緊張有什么辦法解決要盡快解決。

孩子大考緊張有什么辦法解決

第一，教孩子學會自我放松，用積極的心態(tài)去面對。

擁有一個健康的心態(tài)很重要，這是處理很多棘手問題的有效方法。我們要教孩子學會自我放松的技巧，用積極的心態(tài)去面對，以緩解考試緊張焦慮的情緒，這樣才能在考試中正常發(fā)揮甚至是超常發(fā)揮。

第二，家長不要給孩子太大壓力。

孩子考試經(jīng)常容易緊張，很有可能是由于孩子太在意考試的成績，尤其是父母對孩子施加的壓力比較大，或者是老師經(jīng)常的告訴孩子考試的重要性。在被監(jiān)督的過程當中，就會使孩子對考試這種緊張的氛圍所感染，所以想要是孩子考試不那么緊張，一定不要給孩子太大的壓力，應該讓孩子自由發(fā)揮。

孩子擁有手機的現(xiàn)象越來越常見，孩子擁有手機后會大大增加沉迷手機的風險，影響孩子的健康和學習，如何引導孩子正確使用手機，成為現(xiàn)在社會家長最為關心的話題。

沉迷手機的解決辦法

設定合理的規(guī)則：家長應設定合理的手機使用規(guī)則，比如限制每天的使用時間，或者規(guī)定只有在完成了學習任務后才能使用手機。這種規(guī)則的設定可以幫助孩子形成良好的時間管理習慣，而且可以讓他們明白手機只是生活中的一部分，而不是全部。

鼓勵參與戶外活動：家長可以鼓勵孩子參加戶外運動或者其他興趣愛好，這不僅可以提高孩子的身體素質，也可以讓他們在其他事情上找到樂趣，減少對手機的依賴。

提供其他娛樂方式：家長可以提供一些有益于孩子身心發(fā)展的娛樂方式，比如閱讀、繪畫、音樂等，讓孩子的生活更加豐富多彩，減少對手機的依賴。

爸爸媽媽要多陪同孩子。所有的孩子巴望爸媽的陪同與關愛，手機的引誘無法抵過親情的溫暖，所以無論爸媽平日作業(yè)終究多么繁忙，都應抽出時刻陪陪自己的孩子，孩子永久都巴望得到爸媽的關懷和陪同。

手機已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，很多高中的孩子擁有自己的手機，一些家長擔心手機會影響孩子的正常學習，想要沒收孩子的手機，卻遭到強烈的反對，這是很正常的，面對孩子玩手機，家長要理解孩子，與孩子一起制定使用規(guī)則，而不是盲目沒收。

高中生玩手機的解決辦法

不要打罵孩子。不管是沉迷手機仍是有其他方面的問題，關于高中學生而言，作為家長都需要平緩一些對待，可以嚴厲批評，但不能打罵。由于這個時分的他們自我意識比較激烈，不喜歡被家長說教，更厭煩家庭打罵，再者說打罵解決不了問題，還會使得孩子產(chǎn)生逆反心理。

主動跟孩子交流。主動和孩子交流一下，看看孩子對目前情況的感觸，覺得手機是什么樣的，覺得學習應該是什么狀況等等。真正了解孩子的心理需求，才干找到更好的方式去應對沉迷手機這件工作。

設定清晰的規(guī)則和邊界。家長應該與孩子一起設定清晰的規(guī)則和邊界，限制手機運用的時刻和場景。擬定合理的手機運用規(guī)則，例如規(guī)則在學習期間制止運用手機，或規(guī)則晚上一定時刻后要將手機放在特定的位置。經(jīng)過清晰的規(guī)則，孩子會知道何時可以運用手機。

榜樣作用。最重要的是發(fā)揮父母的榜樣作用。言傳不如身教。也就是說，家長不能迷戀手機，要從自身真正做到不迷戀手機，給孩子起到良好的正向引導，讓孩子在長期的潛移默化中得到良好的不依賴手機的心理暗示。

親子關系在一個孩子的成長過程中扮演著至關重要的角色，所以親子關系是需要好好維持的，不健康的親子關系可能導致一系列負面影響，這些影響在現(xiàn)實生活中廣泛存在。

親子關系中如何有效溝通

1.認真聆聽孩子的聲音，不管聽到的內容是令人高興的，還是令人生氣的。有些父母一聽到孩子說得“不對”，便火冒三丈。

2.承認孩子的情緒、體會、感覺、愿望、品味、主張、人格、經(jīng)歷……承認不等于同意，這只是尊重孩子的方式。

網(wǎng)絡上有人這樣調侃：“有一種冷叫媽媽覺得冷”。這是典型的不承認孩子的感覺，把自己的感覺強加于孩子身上，自然而然地會引發(fā)孩子的抵觸。

3.不要批評孩子，而是要引導他們。當問題出現(xiàn)時，家長應該直接指出問題所在，并提出可能的解決辦法。

當孩子進入青春期，會在很多方面發(fā)生變化，包括心理和性情等方面，甚至做出一些父母無法接受的事情。如之前與父母無話不談的孩子，現(xiàn)在動不動反鎖門拒絕與父母溝通，面對這種情況，家長要理解孩子。

孩子反鎖門的心理及解決辦法

1、和父母溝通有障礙，總是說不到一塊去。很多孩子在成長的過程中會和父母的情感產(chǎn)生一些變化，這是由于父母越來越不懂孩子的世界。孩子每次和父母聊天的時候都以不愉快的結局收場，時間久了，孩子就不喜歡和父母聊天，這是一種割裂的表現(xiàn)。他們用關門的行為避免了與父母相處，有這種心理的孩子一般都容易有叛逆的行為。

雖然家長對孩子有監(jiān)護的權利，但是不也不能隨便翻看孩子的日記本等隱私物品。有時候家長這種強行為會讓孩對你產(chǎn)生反感，嚴重的時候可能會有逆反行為產(chǎn)生。

2、開始注重保護隱私，希望自己得到尊重。當孩子慢慢長大的時候就會有保護自己隱私的意識，他們不喜歡自己的東西，被父母隨意翻動。孩子在七歲的時候就有了這種意識，不過很多父母不懂得尊重孩子，所以還是總會用這種鎖門的方式保護自尊。

可以用摸頭這樣簡單的行為代替，特別是對于異性家長來說這樣做很有必要。這樣的做法既能給孩子建立一種邊界感，又可以顯得不那么生疏。關系再好也需要有一個度，這樣才是最科學的教育。

初高中生正處于心理敏感期，日常情緒波動比較大，會比較容易出現(xiàn)心理問題，面對這種復雜的情況，家長要給孩子合理的減壓，并幫助孩子排解負面情緒。

高中生的心理問題與解決辦法

1、重視孩子積極樂觀應對生活的態(tài)度的培養(yǎng)。

在對高中生進行心理健康教育的過程中，應注意到各方面因素的影響。

作為家長，一是給孩子提供安靜、和諧、愉快的學習生活環(huán)境，讓孩子心情愉悅，能從容地應對一些生活事件；

二是培養(yǎng)孩子應對各種生活事件的積極態(tài)度，形成正確的認知與評價，幫助他們認清問題，并能以積極向上的態(tài)度去解決問題，從而緩解焦慮和緊張，同時能培養(yǎng)孩子自身應對挫折的承受能力；