初中生孩子壓力大厭學家長該怎么辦

很多家長在教育孩子的時候，總是在強調(diào)學習是多么多么重要，再加上家長對孩子的高期盼、嚴要求，致使孩子心理壓力特別的大，很容易就會產(chǎn)生不想學習的想法。那么，孩子壓力大不想上學家長怎么做？

初中生孩子壓力大厭學家長該怎么辦

第一步：家長先改善自己的行為。

1、首先家長要改變心態(tài)，不要老盯著分數(shù)看，特極必反家長要懂這個道理，適當?shù)慕o孩子調(diào)整一下目標。

2、改變以往的教育方式，丟掉高高在上的態(tài)度，靜下心來和孩子平等溝通，相信孩子的才華，并以此態(tài)度鼓勵他。

3、確定自己的孩子就是最棒的，不要拿別的小孩做比較。

4、平時注意說話方式，不要挖苦和批評孩子。

5、進步是要分階梯性的，如果幾步合成一步走，必將摔跤，合情合理走出對孩子過高期望的誤區(qū)。

6、多帶孩子去看看海、爬爬山，多進行戶外活動，孩子要出去玩，只要安全可以讓孩子玩，這樣可有效幫助孩子解壓。

第二步：在學習上幫助孩子制定學習計劃。

1、根據(jù)孩子的水平和能力制定學習計劃和目標，目標不用定太高，慢慢來。

2、家長需要有耐心的干預孩子，但不是壓制，是輔助孩子執(zhí)行計劃的作用。

3、驗收成果，如果有沒按時達到的，及時給予孩子鼓勵。

4、如果孩子在執(zhí)行的過程中遇到難題，而家長又不知如何解決的，家長需要想辦法，讓孩子問教師也可，如果是經(jīng)常在某一科目出現(xiàn)難題，不妨可以給孩子請個家教教師，進行補習。

初中生孩子壓力大厭學的原因

1、情感需求不滿足。有些學生由于家庭變故，父母離異，情感孤獨，缺乏溫暖，于是便常常尋求情感補償，而學習本是辛苦的事，是很難起到情感補償作用的，因而他們往往廣交朋友，追求刺激，以從其它渠道獲得心理滿足來彌補家庭情感的殘缺，這同樣易導致厭學現(xiàn)象的發(fā)生。

這些學生廣交朋友，常常不辨良莠，哥兒們義氣十足，容易受不良因素誘惑，導致厭學甚至輟學。追求情感平衡，是人的正常心理，但是把握不當，則容易出現(xiàn)偏差，發(fā)生不良行為，產(chǎn)生不良后果。

2、心理壓力大。由于青春期的孩子生理和心理發(fā)展不成熟，學校和家長又給予過大的壓力，將會使孩子出現(xiàn)一些情緒和行為的改變。生長在應(yīng)試教育嚴重的今天，屬于青少年學生的自由空間少，導致不會溝通，把各方面的困難壓抑在自己心理，造成性格內(nèi)向，注意力偏差而導致厭學。

在片面追求升學率的重壓下，社會與家庭將負擔交給學校，學校將壓力轉(zhuǎn)嫁給學生，于是拼命延長課時，加班加點，學生從早學到晚，雙休日也不得休息。過重的學業(yè)負擔，容易使學產(chǎn)生心理疲勞，導致厭倦而厭學。

3、負擔重帶來逆反心理。為了升學率，為了重點高中、重點大學，為了成績能更好，老師家長給孩子施加了很重的學習壓力和負擔，不僅學校中的課業(yè)多到孩子無力喘氣，在休息時間家長往往也會安排一系列的課外輔導，最終導致學生完全不能承受，產(chǎn)生逆反心理，對學習感到越來越厭倦。

怎么緩解孩子的厭學心理

了解孩子的真實想法。默默關(guān)注孩子的一舉一動，真正了解孩子的心理活動。家長對于孩子的言行舉止要了然于心，然后對癥下藥，根據(jù)孩子的舉動，正確與孩子進行溝通交流。家長要讓孩子完全敞開心扉，與自己進行交流。這樣才能夠?qū)ΠY下藥，對孩子真正起到指導的作用。

讓孩子學會自我激勵。孩子的自我鼓勵可以幫助他時刻充滿學習的動力，而家長需要做的就是引導孩子。把握一切適當?shù)臅r機，暗示孩子他是最棒的，告訴他只要他動手去做，他可以做得比任何一個人都好。引導孩子給自己定一個目標以及完成這個目標所需要的時間，當孩子圓滿完成時，贊美孩子，給他實質(zhì)性的獎勵。