4歲練跆拳道是不是太早了

跆拳道是一項老少皆宜的運動，大家也都非常的喜歡；如今大多數(shù)的父母都比較開明，孩子喜歡什么一般都會特別的支持；不過，對于跆拳道來說不適宜學(xué)的過早，要根據(jù)孩子的實際情況來進行判定。

4歲練跆拳道是不是太早了

最小的也不能小于四歲。因為少兒骨骼發(fā)育的不是很完好，最好不要讓孩子做太過劇烈的運動。現(xiàn)在少兒跆拳道已把跆拳道演分為了跆拳操，又溶入了一些跑跳和對抗性的游戲，讓孩子在娛樂中達到鍛煉的目的。

最重要的是通過練習(xí)跆拳道，讓孩子養(yǎng)成禮讓、堅韌的性格。這是跆拳道的精神，禮儀廉恥忍耐克己百折不屈這是跆拳道的信念。

兒童學(xué)習(xí)跆拳道有什么作用

1、培養(yǎng)自信心

跆拳道演出或?qū)崙?zhàn)中能培養(yǎng)孩子的隨機應(yīng)變能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

2、動作協(xié)調(diào)

跆拳道需要全身各部位的配合，通過手部、腳步的動作和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子更有靈活性。

３、肢體靈活性和柔韌性

由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、踢腿等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過訓(xùn)練，兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。

4、鍛煉毅力

從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

５、提高身體素質(zhì)

跆拳道需要一定的體力消耗，練習(xí)后能促進孩子食欲、幫助消化，增強抵抗力，減少生病機會。使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動作更靈敏。跆拳道還有利于提高生理機能，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。

６、提高合作能力和集體榮譽感

跆拳道有個人和團隊競技、個人和混雙以及團體品勢、跆拳舞、跆拳道話劇、自衛(wèi)術(shù)表演等，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

７、培養(yǎng)審美情感

例如跆拳舞、跆拳道舞臺劇是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

８、形體優(yōu)美

正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過跆拳道訓(xùn)練（如立正、踢腿、打拳）能使他們形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

跆拳道促進少年兒童的生長發(fā)育。統(tǒng)計調(diào)查，同樣性別同年齡的兒童，參加跆拳道訓(xùn)練的比不參加跆拳道訓(xùn)練的，身高平均要高4-8厘米。

9、培養(yǎng)孩子的想象力

跆拳道是通過動作、技術(shù)、反應(yīng)來表現(xiàn)的，在跆拳道的訓(xùn)練過程中能激發(fā)孩子的想象力、創(chuàng)造力，尤其是自創(chuàng)品勢、跆拳舞、小品等自編自演的作品，能促進孩子智力發(fā)展。

10、培養(yǎng)孩子禮貌

跆拳道講究禮儀，“以禮始，以禮終”深深印在每名跆拳道練習(xí)者心中，“習(xí)武先習(xí)德”都是訓(xùn)練過程中必須要強調(diào)的，不必擔(dān)心孩子會動不動就打架。

孩子幾歲開始練跆拳道合適

孩子4周歲就可以學(xué)習(xí)了，有的孩子3歲半也可以，這要看孩子的接受能力和發(fā)育情況。4周開始，這時候處于身體快速生長發(fā)育期，同時孩子在運動、語言、社交等方面都有了很好的表現(xiàn)，意志力，耐力等方面也有了長足的提升，模仿能力、表達能力都有了基礎(chǔ)。

另外，因為這個時期的孩子身體發(fā)育已經(jīng)正常，思想還是一張白紙，沒有形成不良習(xí)慣。而年齡再大一點就有一些比較穩(wěn)定的思想了，要改變很困難。跆拳道講究的就是從小培養(yǎng)一個人的修養(yǎng)和美德。

還有，這個時候小孩子的骨骼尚未發(fā)育完全，韌帶也比較容易拉開來。最重要的是這個時候的小孩子剛開始記事，他所學(xué)到的東西不會輕易的忘記。