孩子玩手機(jī)上癮咋辦

孩子玩手機(jī)上癮的問(wèn)題，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中也很常見(jiàn)，只要家有孩子的家長(zhǎng)，都可能遇到過(guò)這種情況，那就是孩子只要一回到家，就抱起手機(jī)，根本想不起來(lái)要學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)一說(shuō)，還會(huì)大發(fā)脾氣。那么孩子玩手機(jī)上癮咋辦？

孩子玩手機(jī)上癮咋辦

1、父母要以身作則

父母不僅是孩子最親最愛(ài)的人，更是孩子成長(zhǎng)的第一任老師，科學(xué)研究表明，孩子會(huì)無(wú)意識(shí)的模仿成年人的行為，因此孩子模仿學(xué)習(xí)的第一個(gè)目標(biāo)也是自己的父親母親，那么孩子沉迷手機(jī)，也許是因?yàn)楦改笗?huì)因?yàn)楣ぷ髟?，而有?jīng)常使用手機(jī)的習(xí)慣，或者是在家中休息時(shí)有看手機(jī)的習(xí)慣，但是孩子并不會(huì)去分辨這些行為的對(duì)錯(cuò)，孩子只會(huì)在潛意識(shí)中記錄長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)的行為，并將玩手機(jī)歸入自己需要學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣，所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個(gè)手機(jī)重度使用者的形象，通過(guò)父母的行為來(lái)改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)的壞習(xí)慣。

2、良好的溝通

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

3、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)

家長(zhǎng)可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測(cè)量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。假如孩子不遵守約定，大人也要堅(jiān)持原則，強(qiáng)制關(guān)機(jī)，孩子為此哭鬧，家長(zhǎng)不能妥協(xié)，允許孩子情緒的發(fā)泄，待孩子情緒穩(wěn)定后跟孩子好好談一下。

孩子玩手機(jī)上癮的原因

1、孩子沒(méi)有獲得足夠的陪伴

陪伴孩子并不是指時(shí)間問(wèn)題，而是父母如何滿足孩子的精神需求?，F(xiàn)在，很多孩子都是獨(dú)生子女。因?yàn)樗麄內(nèi)鄙偻g的玩伴，他們?cè)诖蠖鄶?shù)時(shí)候都是獨(dú)自玩耍。如果父母忽視陪伴孩子玩耍，聽(tīng)孩子分享快樂(lè)和煩惱，孩子很容易感到孤獨(dú)。從他們的嘴里我們可以經(jīng)常聽(tīng)到，“這很無(wú)聊，”“沒(méi)有人和我玩?！彼运麄冃枰ㄟ^(guò)其他方式獲得精神補(bǔ)償。零食，電視和互聯(lián)網(wǎng)已成為他們最好的陪伴。

2、家長(zhǎng)為了省心，主動(dòng)讓孩子玩手機(jī)

有些家長(zhǎng)忙于工作，沒(méi)有時(shí)間照顧孩子。他們將手機(jī)塞給自己的孩子，讓他們自己玩，這樣他們的父母就可以放心地做自己想做的事情。這種做法不僅助長(zhǎng)孩子玩手機(jī)上癮，還會(huì)不知不覺(jué)地告訴他們的孩子：爸爸媽媽很忙的時(shí)候就會(huì)給我手機(jī)玩，那下次他們很忙的時(shí)候我就可以玩手機(jī)了。這樣對(duì)孩子并不是愛(ài)孩子，而是在害孩子，是要不得的。

3、父母在家頻繁使用手機(jī)

我們常說(shuō)孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信，或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣，并希望從手機(jī)中獲得滿足。

孩子玩手機(jī)上癮咋辦，家長(zhǎng)首先要以身作則，給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣，然后通過(guò)良好的溝通，引導(dǎo)孩子的思想，慢慢改變孩子玩游戲上癮的情況。