初中生沉迷玩手機怎么辦

現(xiàn)在的孩子，出現(xiàn)沉迷手機的現(xiàn)象越來越常見，孩子沉迷手機危害是非常大的，不但影響學習，也會對孩子的社交及身體健康產生重大影響，因此，面對孩子使用手機，家長要提前引導孩子正確認識手機，防止沉迷其中。

初中生沉迷玩手機怎么辦

建立規(guī)矩：設立明確的規(guī)矩，控制孩子玩手機的時間，并與孩子達成一致，以便更容易得到他/她的配合。

增加戶外時間：制定計劃，增加戶外運動、親子活動、閱讀等正能量活動的時間，拓寬孩子的興趣和愛好。

提供替代活動：鼓勵孩子參加其他有益的活動，例如體育鍛煉、閱讀、繪畫、音樂等，讓孩子有更多的選擇，減少對手機的依賴。

建立家庭氛圍：創(chuàng)造一個溫馨、和睦的家庭氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖和關愛，減少孩子對手機的依賴。

設定獎勵和懲罰機制：如果孩子遵守規(guī)矩，可以給予適當?shù)莫剟?，例如增加使用手機的時間；如果孩子違反規(guī)矩，可以給予適當?shù)膽土P，例如減少使用手機的時間。

與孩子進行面對面溝通：家長要尋找機會與孩子進行面對面的溝通交流，了解他們的內心想法和需求，關注他們的生活和學習狀態(tài)，讓孩子感受到家庭的溫暖和關愛。

初中孩子玩手機會產生哪些影響

1、玩游戲

所有的年輕人都喜歡玩游戲，但是這個年紀的孩子自制力不強，玩游戲容易上癮，當有手機之后可能會上課偷偷玩，晚上在被窩玩，長此以往嚴重影響學習和視力。

2、談戀愛

當孩子有了手機之后就會在一些社交軟件上面聊天，而且這個階段的孩子是剛剛進入青春期，對于異性產生極大的興趣，會和異性朋友或者陌生人，漸漸發(fā)展成為孩子也不懂的懵懂的關系，嚴重影響學習。

3、增加家長的負擔

給孩子購買手機的資金可能全部直接或間接的都來自于家長，而且每月幾十元到上百元不等的話費也需要家長掏腰包。那么一年下來，家長花在孩子手機上的費用也會花費不少。對于經濟條件并不寬裕的家庭來說，給孩子買手機等于是給家長增添了新的負擔。

4、影響身體健康

在外面平常生活中經常見到，很小的孩子就開始戴近視眼鏡，這都是電子產品所造成的，會嚴重影響孩子的視力健康。而且孩子玩手機時總是喜歡歪著、躺著、窩著，反正怎么舒服怎么來。這些看似舒服的姿勢恰恰是導致頸椎出現(xiàn)問題的原因。

5、影響學習

中學生手機成癮會導致在學習上分心，難以集中精力學習，容易分散注意力，導致學習成績下降。

6、社交問題

過度依賴手機可能導致中學生與現(xiàn)實生活中的朋友和家人交流減少，影響社交能力的發(fā)展。

沉迷手機危害大，家長如何引導孩子正確使用手機

1、家長對手機游戲要態(tài)度端正，這是成功引導孩子的前提。家長切不可提到孩子要玩手機游戲就為之色變、如臨大敵。要能夠發(fā)自內心地認為手機游戲確實很有意思，孩子愛玩是正常的。

2、讓孩子養(yǎng)成良好的學習習慣，協(xié)同孩子制訂學習與生活的時間表，列出具體要完成的學習任務及活動的內容。與孩子一起商定多長時間玩一次手機游戲，一次游戲玩多長時間，當然前提要求是在完成作業(yè)的情況下，而且每次玩游戲必須要告知大人。

3、讓孩子實現(xiàn)自我管理與控制，制訂計劃時就要與孩子約法三章，告訴孩子學習是自己的事，學生階段的主要任務還是學習，適當游戲可以，但不能影響學習，所以不能沒有節(jié)制，制訂了計劃就要執(zhí)行，相信孩子自己能夠管理好自己。

4、多陪伴孩子，大人在孩子面前應該盡量減少玩手機的機會。和孩子在一起的時候，多陪孩子玩游戲、讀書，總之比玩手機有益的事情有很多，就看家長是否用心。如果你真的想做到對孩子負責，建議你在陪孩子的時候關掉手機吧。

5、建立榜樣形象，家庭環(huán)境是影響孩子身心發(fā)展的重要一環(huán)，模仿也是孩子學習的一個重要手段，如果單單只讓孩子控制玩手機的時間，而家長卻頻繁使用手機，不嚴格要求自己，不僅會削弱家長的領導力，還會促使孩子繼續(xù)使用手機。