孩子離不開手機的真正原因是什么
科技社會發(fā)展至今,給我們的生活帶來了巨大的改變,一方面,使我們的生活更加便利舒適,另一方面,手機各式各樣的軟件吸引人的注意,使人沉迷其中,影響個人生活。現(xiàn)實社會中,很多未成年的孩子喜歡玩手機,甚至沉迷手機,嚴重影響生活和學習。
孩子離不開手機的真正原因是什么
孩子手機不離手的心理成因可能有多種因素。其中,最主要的原因可能是孤獨感和焦慮感?,F(xiàn)代社會中,孩子們面臨著越來越多的壓力和挑戰(zhàn),比如學業(yè)壓力、人際關(guān)系等,這些壓力會導(dǎo)致孩子感到孤獨和焦慮,而手機成為他們逃避現(xiàn)實、尋求安慰和滿足感的工具。
此外,孩子們也可能因為缺乏其他有趣的活動或者愛好,或者受到父母或其他家庭成員的影響而養(yǎng)成手機不離手的習慣。如果父母或其他家庭成員經(jīng)常在孩子面前使用手機,孩子也可能模仿這種行為,并形成手機依賴。
家長應(yīng)該理解孩子手機不離手的心理成因,并采取合適的方法來幫助孩子。
孩子經(jīng)常玩手機到底在玩什么
1、玩游戲
這是孩子玩手機的主要內(nèi)容,年齡越小的孩子越普遍,游戲是孩子最喜歡的活動,也是最容易讓孩子上癮的,很多大人玩游戲都上癮,更別說孩子了。
2、娛樂
有些孩子玩手機主要是娛樂,比如看動畫片、聽歌、看小說等,這樣孩子會出現(xiàn)上癮的情況,但沒有玩游戲嚴重,相對來說好會好戒除一點。
3、社交
孩子上網(wǎng)主要是聊天或和同學聯(lián)絡(luò),尤其對那些剛學會使用QQ或微信的孩子,有些大點的孩子因為早戀,玩手機主要是和對方聯(lián)絡(luò)比較方便,從而離不開手機。
4、學習
少部分孩子是利用手機來學習的,手機利用得好會是一個很好的學習工具,對孩子的學習會有很大的幫助,如查資料、聽英語等,但有的孩子遇到不會做的作業(yè)習慣性用手機來查答案,自己不動腦,如果養(yǎng)成習慣,會嚴重影響學習成績。
家長巧用科學四步法,幫孩子減少手機依賴
1、耐心溝通才能更好地解決問題
很多家長看到孩子玩游戲特別開心、特別投入的時候就氣不打一處來。在孩子玩手機很興奮的時候進行溝通,往往會失去良好的效果。建議家長要選擇在孩子情緒穩(wěn)定、時間相對完整時進行溝通;而且在溝通前一定要預(yù)判好孩子的各種反應(yīng),做好預(yù)案;在溝通的過程中,家長要耐心傾聽孩子的想法。
需要提醒家長的是,不要希望通過一次溝通就解決問題,也不要讓孩子做出保證。因為孩子一旦違背自己的保證,將會陷入惡性循環(huán)。
2、正確引導(dǎo)才能發(fā)揮手機的能效
手機并不是洪水猛獸,讓孩子完全杜絕使用手機,是不現(xiàn)實的。首先,家長要給孩子做表率,在孩子面前避免長時間使用手機娛樂。其次,在孩子用手機前,家長應(yīng)該提出明確要求,約定使用頻率、時間以及具體的使用范疇。再次,家長要給孩子講明,如果手機使用不當會帶來哪些危害。
建議家長可以在尊重孩子的前提下,了解孩子使用手機的具體內(nèi)容、用什么軟件、和誰聊天等。
3、優(yōu)質(zhì)的活動能減少孩子對游戲的依賴
當家長在指責孩子玩手機的時候,有沒有想過,孩子如果不玩手機能干些什么?什么既能讓孩子有所收獲,又能讓孩子得到放松?讓孩子減少手機依賴,需要家長耐心地引導(dǎo)。對孩子來說,超越手機游戲的、最優(yōu)質(zhì)的活動是陪伴。優(yōu)質(zhì)的活動不是玩什么、干什么,而是和誰玩、和誰一起去做。
有時,孩子手上再好的玩具,也不如在放學路上和小伙伴一起踢石子更讓他們感到快樂。如果家長平時工作比較忙,也建議每周抽出半小時的時間,和孩子一起做能給他帶來快樂的事情。
4、制定規(guī)則限制手機使用時間,并嚴格執(zhí)行
游戲并非不能玩,但是要有節(jié)制的玩。首先和孩子制定規(guī)則,讓孩子有規(guī)則意識。家長要學會每天控制孩子玩手機的時間,每天允許玩半個小時,半個小時后就要沒收手機,不然明天就沒得玩,家長與孩子同時監(jiān)督。同時父母也要做到孩子玩游戲的時候堅決不干涉。