自卑的女孩子怎樣才能變自信

很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己女兒從小就膽小、自卑，不敢表達(dá)自己的想法，甚至有時(shí)候敏感多疑。此時(shí)，不少家長(zhǎng)在教育時(shí)候，都會(huì)拿自家的孩子和別人家的孩子做比較，導(dǎo)致孩子越來(lái)越自卑、越來(lái)越內(nèi)向。自卑的女孩子怎樣才能變自信？下面一起來(lái)看看吧。

自卑的女孩子怎樣才能變自信

1、要幫助孩子自己認(rèn)可自己。孩子的自卑心理很多都來(lái)自于不相信自己，什么事都不敢做，覺(jué)得別人會(huì)看不起自己，這時(shí)候我們就要幫助孩子來(lái)自己認(rèn)可自己，讓她們知道自己是最棒的，最優(yōu)秀的。

然后我們家長(zhǎng)也要相信她們只有家長(zhǎng)先相信她們，她們才會(huì)自己相信自己，她們只有自己變自信，才能更有說(shuō)服力，讓別人也相信她們。

2、要適時(shí)的贊揚(yáng)孩子，而不是一昧的表?yè)P(yáng)。對(duì)于自卑的孩子，我們要對(duì)孩子進(jìn)行表?yè)P(yáng)，但是我們不能每件事都表?yè)P(yáng)孩子，因?yàn)槿绻@樣，一旦以后遇到某件事，不表?yè)P(yáng)孩子，讓孩子就會(huì)覺(jué)得不開(kāi)心。

而且她們還會(huì)對(duì)自己感到失望，認(rèn)為是自己做的不夠好，所以我們才會(huì)不表?yè)P(yáng)她們，所以我們要做到適時(shí)地表?yè)P(yáng)孩子，但是也不能一昧的表?yè)P(yáng)。

3、及時(shí)提問(wèn)，了解孩子的感受。當(dāng)孩子自卑時(shí)，請(qǐng)務(wù)必向她們?cè)儐?wèn)有關(guān)她們的感受的問(wèn)題，它不僅表明父母很在乎她此刻的感受，而且也會(huì)讓她們冷靜下來(lái)組織思路，并且更好的去表達(dá)自己的想法。

即使父母知道她們?yōu)槭裁床桓吲d，那么讓她們自己去得出結(jié)論也是很重要的。讓她們探索自己的感受是建立女孩子自尊心的好方法。

造成初中女孩自卑心理的原因

1、性別原因。隨著青春期的來(lái)臨，第二性征開(kāi)始快速發(fā)育，使得初中生更加關(guān)注自己的身體變化，女生又較男生早熟，所以女生還不太適應(yīng)自身的發(fā)育成熟，導(dǎo)致自卑感產(chǎn)生。

2、城鄉(xiāng)差異原因。經(jīng)濟(jì)因素，相比于城市的學(xué)生，農(nóng)村的學(xué)生大多數(shù)家庭經(jīng)濟(jì)水平低。而隨著年齡的增長(zhǎng)，她們更加注重個(gè)人因素和自我形象。農(nóng)村家庭的學(xué)生由于農(nóng)村的條件限制，不能擁有城市孩子的大量物質(zhì)條件，這使得農(nóng)村孩子產(chǎn)生來(lái)自卑心理。

3、家庭教育原因。家庭教育對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有著關(guān)鍵性的影響。研究表明家庭是否完整對(duì)孩子自卑也有著很大的影響，離異單親的子女更容易產(chǎn)生自卑心理，甚至?xí)欣淠陋?dú)、對(duì)人焦慮、性格沖動(dòng)等問(wèn)題。

4、無(wú)原則的溺愛(ài)也會(huì)讓孩子產(chǎn)生自卑心理。由于對(duì)孩子多度的溺愛(ài)，使得孩子在家里衣來(lái)伸手飯來(lái)張口，在學(xué)校中或者在獨(dú)立的生活中并不具備自主的能力，這往往會(huì)使得她們?cè)谕g人的相處之中處于下風(fēng)，久而久之她們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而產(chǎn)生自卑感。

自卑的女孩子如何保持自信

1、寫出自己想做的事及目標(biāo)。這件事情可以不論大小，進(jìn)行排序，孩子可以從最簡(jiǎn)單的做起。很多想要擺脫自卑的朋友都會(huì)期待一個(gè)徹底的改變，這其實(shí)會(huì)給自己帶來(lái)很大的壓力和挫敗可能，一但不能立刻滿足就會(huì)更自卑。

2、每天對(duì)著鏡子鼓勵(lì)自己，告訴自己可以成為自己喜歡的樣子，先學(xué)會(huì)肯定自己，然后別人也跟你學(xué)會(huì)如何肯定你。與其希望別人肯定不如鼓勵(lì)自己。

千萬(wàn)不要提醒別人，你是自卑的需要愛(ài)，你越這么表達(dá)，別人越會(huì)不自覺(jué)地讓你失望，因?yàn)樗杏X(jué)壓力很大，不僅要負(fù)擔(dān)當(dāng)下的你，還要負(fù)擔(dān)過(guò)去的你。

3、每天記錄自己的成長(zhǎng)，每個(gè)月挑出最滿意的成長(zhǎng)單獨(dú)記錄，這樣一年后你擁有很多成功的體驗(yàn)。自信是需要自己成功的體驗(yàn)來(lái)滋養(yǎng)的，幫助自己去積累。