怎么讓孩子注意力集中

家長們總是教育孩子，上課要保持注意力集中，認真聽講。但有些孩子在課堂上總是很容易走神；與同齡兒童相比，明顯注意力集中困難、持續(xù)時間短暫，家長為此著急上火。那么，怎么讓孩子注意力集中？

怎么讓孩子注意力集中

1、鼓勵大聲朗讀　　

應該鼓勵孩子們在家里大聲朗讀。讓孩子扮演讀者的角色，在喧囂中尋求安寧，在書聲中分享。朗讀可以培養(yǎng)孩子的自信心，形成活潑開朗的性格。朗讀可以加強和加深兒童對知識的理解，增強兒童的記憶，提高兒童的語言表達能力，豐富兒童的寫作能力，幫助兒童集中注意力。為什么不？　　

2、減少嘮叨程度　　

家長在孩子做事時要避免過多的干涉或催促，讓孩子保持合理的做事節(jié)奏，避免孩子分心。其次，家長可以為孩子提供一些可以提高注意力的愛好，比如閱讀、書法、手工藝、體育等；也可以和孩子一起制定獎懲方案，通過適度的鼓勵，幫助孩子提高注意力?！　?/p>

3、控制玩具的數量

現在家庭經濟條件比較好，對于孩子想買玩具的要求都能夠滿足。但是玩具太多，也會容易分散孩子的注意力。家長可以讓他每次只選擇1-2個玩具，這樣孩子容易專注于手上的玩具，提高注意力。

4、為孩子提供一個舒適的環(huán)境

注意力集中與周圍環(huán)境密切相關。有些孩子可以努力學習，但當外面的其他東西發(fā)出聲音或進入他們的視線時，他們很容易受到干擾。因此可以從學習環(huán)境開始，避免不必要的外部干擾。

孩子注意力不能集中的原因

1、營養(yǎng)元素缺乏

由于營養(yǎng)攝入不足，可能導致微量元素缺乏，進而影響到大腦神經系統的活動，出現注意力不集中的現象，尤其是嚴重缺乏維生素B的孩子，可以給予維生素B治療，飲食上面還要多攝入維生素含量較豐富的食物，且改善孩子挑食的不良習慣。

2、睡眠不好或者不夠充足

如果孩子睡眠不足，容易導致第二天精神狀態(tài)不佳，出現注意力不集中的現象，需要保證足夠的睡眠，每天的睡眠時間需要保持在8個小時以上。

怎么讓孩子注意力集中，注意力的訓練，是一個循序漸進的過程，家長要做的是耐心陪伴，悉心引導，逐漸改變，緩慢讓大腦習慣適應，那么注意力在潛移默化中一定是在提升的。